সাম্প্রতিক সংবাদ

Category Archives: ফ্যাশন ও লাইফ স্টাইল

সম্পর্কে অবিশ্বাস!

ডেস্ক স্পোর্টসঃ অবিশ্বাস। ছোট্ট একটি শব্দ। কিন্তু প্রভাব অনেক গভীর। মুহূর্তেই চারপাশটা বিষাদে ঢাকে, বিষিয়ে তোলে। সুন্দর সম্পর্কগুলো ঝড়ের মতো লন্ডভন্ড করে দেয়, আবার কখনো উড়িয়ে নিয়ে আছড়ে ফেলে। অথচ পূর্বাভাসে সতর্ক হলে ঝড় সামাল দেওয়া কোনো বিষয়ই না।  অহনা-আদিলের (ছদ্মনাম) কথা বলি। কলেজে পড়ার দিনগুলোতে বন্ধুত্ব থেকে ভালো লাগা-ভালোবাসার সম্পর্ক। এরপর একসঙ্গে বিশ্ববিদ্যালয়ে। চমৎকার জুটি হিসেবে ক্যাম্পাসে সবার কাছে ... Read More »

সুস্বাস্থ্যের জন্য আট ঘণ্টা ঘুম কতটা জরুরী?

ডেস্ক স্পোর্টসঃ পৃথিবীজুড়ে বিভিন্ন চালানো গবেষণায় তুলে ধরার চেষ্টা করা হয়েছে, কারা বেশি রোগাক্রান্ত হয়। যারা কম ঘুমায় কিংবা যারা বেশি ঘুমায় তারা নানা রোগে আক্রান্ত হয় এবং কম বাঁচে। কম ঘুমানোর কারণে তারা রোগাক্রান্ত হচ্ছে কি না সেটি বলা বেশ কঠিন। এখানে কম ঘুমানো মানুষ বলতে তাদেরকে বোঝানো হয়েছে যারা রাতে ছয় ঘণ্টার কম ঘুমায়। অন্যদিকে বেশি ঘুমানো মানুষ ... Read More »

আসছে শীত, আপনার ত্বক প্রস্তুত তো?

ডেস্ক রিপোর্ট : শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়। ফলে ত্বকেও আসে শুষ্কভাব। প্রয়োজনীয় আর্দ্রতার অভাবে কারও ফাটে পা, কারও ফাটে ঠোঁট। এছাড়াও শীতের সময় অন্যতম সমস্যা হাত-পা ঘামা তো রয়েছেই। শীতকালের বিভিন্ন সমস্যা ও সমাধান সম্পর্কে বিস্তারিত জানাচ্ছেন শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগের বিভাগীয় প্রধান অধ্যাপক ডা. রাশেদ মোহাম্মদ খান। চামড়া ওঠা সরীসৃপ গোত্রের প্রাণী না হলেও ... Read More »

হাত মসৃণ রাখতে

ডেস্ক রিপোর্ট : মৌসুমে ত্বক খসখসে হয়ে যায়্। সমাধান হিসেবে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের লোশন, ক্রিম এবং ময়েশ্চারাইজারের ব্যবহার। তবে হাত দিয়ে বিভিন্ন কাজ করতে হয়, ফলে শরীরের এই অংশে পানির সংস্পর্শেও আসে বেশি। আর যতই ক্রিম মাখা হোক পানিতে ধুয়ে যাবেই। তাই হাতও হয়ে যায় খসখসে অমসৃণ। এই অবস্থা থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার জন্য রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন অবলম্বনে বেশ কয়েকটি ... Read More »

কখন হাঁটবেন, কতটুকু হাঁটবেন

 ডেস্ক রিপোর্টঃ শরীর ভালো রাখার জন্য মানুষের আয়োজনের কমতি থাকে না। আবার একটু অসচেতন থাকলে শরীরের সুখ অসুখে পরিণত হতে পারে। ছোট্ট একটা ‘টনিক’ আপনার স্বাস্থ্য ও শরীর ভালো রাখতে পারে। তা হলো—হাঁটা। নিয়মিত হেঁটেই নিজেকে সুস্থ রাখতে পারেন। তবে হাঁটা শুরুর আগে বেশ কিছু প্রশ্ন মাথায় চলে আসে। কখন হাঁটবেন, কত সময় হাঁটবেন, হাঁটার গতি কেমন হবে ইত্যাদি। হাঁটা ... Read More »

ভালো স্বামী হওয়ার পাঠশালা

ডেস্ক রিপোর্ট : আমিনাতার প্রায় সব কাজেই রেগে যেতেন ব্রিমাহ কানু। বিশেষ করে আমিনাতা যখন নিজের উপার্জন থেকে বিভিন্ন বিল পরিশোধ করতেন, তখন প্রচণ্ড হিংসা হতো কানুর। প্রায়ই রাগ সামলাতে না পেরে আমিনাতাকে মারধরও করতেন তিনি। কিন্তু এখন পরিস্থিতি বদলেছে। দিনে দিনে আরও ভালো স্বামী হচ্ছেন কানু। এসব সম্ভব হয়েছে ‘স্বামীদের পাঠশালার’ কারণে। পশ্চিম আফ্রিকার দেশ সিয়েরা লিওনে কানুর মতো ... Read More »

সমস্যা যখন হজমে

ডেস্ক রিপোর্টঃ আমাদের মুখ থেকে অন্ত্র অবধি গোটা জায়গায়ই সক্রিয় থাকে অনেক এনজাইম, হরমোন আর রাসায়নিক। খাবার চিবানো বা গেলার পর তাকে চূর্ণ-বিচূর্ণ করে অণু-পরমাণুতে ভেঙে অবশেষে রক্তে মেশানোই এসব রাসায়নিকের কাজ। এই কাজটা ঠিকমতো না করতে পারলে খাবার হজম হয় না, অর্থাৎ খাবারের কোনো পুষ্টি উপাদান রক্তে মেশে না। ফলে ধীরে ধীরে দেহে নানা ধরনের উপাদানের অভাব দেখা দেয়। ... Read More »

রেজালা, ভুনা, ঝুরঝুরা কিংবা পুড়িয়ে কাবাব- যত ভাবে খাওয়া যায় তত ভা্বে খেয়েও মনের আশ না মিটলেও মাংসের সঙ্গে খেতে হবে পরিমাণ মতো আঁশজাতীয় খাবার।

সুস্থ-সবল মানুষের জন্য মাংস খাওয়াতে নেই মানা। তবে যারা খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন বা শারীরিক সমস্যার কারণে মাংস খাওয়া বাদ দিয়েছেন তারা অল্প মাংস খেতেই পারেন। কারণ প্রোটিনের একটি ভালো উৎস মাংস। মাংসের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানান বাংলাদেশ গার্হস্থ্য অর্থনীতি কলেজের খাদ্য ও পুষ্টি বিজ্ঞান বিভাগের প্রধান ফারাহ মাসুদা। মাংসে ভালো পরিমাণে খনিজ লবণ থাকে বিশেষ করে পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম। এছাড়াও ক্লোরাইড, বাইকার্বোনেট ... Read More »

‘আমাদের জীবনে তোমাকে স্বাগত’

আন্তর্জাতিক রিপোর্ট : দ্বিতীয় সন্তানের বাবা হয়েছেন মার্ক জুকারবার্গ। তিনি ফেসবুকের প্রতিষ্ঠাতা। পরিবারের নতুন এই সদস্যের উদ্দেশে লেখা খোলা চিঠির সঙ্গে একটি ছবি পোস্ট করেছেন জুকারবার্গ। আর তাতে তিনি লিখেন: প্রিয় অগাস্ট, আমাদের জীবনে তোমাকে স্বাগত। তোমার মা ও আমি তোমাকে বেড়ে উঠতে দেখতে উদগ্রীব হয় রয়েছি। তোমার বোনের জন্মের পরও আমরা একটি চিঠি লিখেছিলাম। তাতে নিজেদের মতো করে পৃথিবীর ... Read More »

জানলে অবাক হবেন, মহিলারা কোন ধরনের ছেলেদের সাথে পরকিয়া করে!

ডেস্ক রিপোর্ট : কথায় আছে ‘মেয়েদের মন নাকি ঈশ্বর ও বুঝতে পারেন না’। মেয়েরা কখন কি চায়, কাকে চায় তা অন্যকেউ বুঝতে পারে না। ধরুন, ছেলেটি বেশ ভালো, পড়াশোনা, স্বভাব– সবেতেই। কিন্তু কোথায় যেন একটা ‘কমতি’ রয়েছে, তাই তো কোনও মেয়েই তাকে প্রেমিক হিসেবে মেনে নিতে চায় না বা কোনও প্রেমিকাই তাঁর সঙ্গে সম্পর্কে বেশিদিন স্থির থাকে না। সবার চোখেই ... Read More »

Scroll To Top
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
shared on wplocker.com