Thursday, 12 December 2024, 12:52 AM

মনের ধকল সামলে পড়ালেখায় ফিরব কীভাবে

দীর্ঘ বিরতির পর আবার খুলছে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলো। মাঝখানের এই সময়ে ছাত্রছাত্রীদের মনের ওপর দিয়ে বড় ঝড় বয়ে গেছে। কীভাবে মানসিক দিক দিয়ে নিজেকে সামলে নিয়ে আবার ফিরবেন পড়ালেখায়? লিখেছেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের এডুকেশনাল অ্যান্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ও কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট রাউফুন নাহার

সম্প্রতি বাংলাদেশ যে রাজনৈতিক ট্রমার মধ্য দিয়ে গেছে বা এখনো যাচ্ছে, তাতে তরুণদের অংশগ্রহণ সবচেয়ে বেশি। ফলে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যঝুঁকিও তাদের বেশি। দীর্ঘ সময় এই মানসিক অস্থিরতা সঙ্গে নিয়ে চললে শিক্ষার্থীদের স্বাভাবিক বিকাশ বাধাগ্রস্ত হতে পারে। এখন সময় মানসিক আঘাত সামলে নিয়ে স্বাভাবিক জীবন ও কাজকর্মে ফেরার। এ ক্ষেত্রে শিক্ষার্থীদের দিক থেকে যেমন সচেতনতা ও দায়িত্বশীলতা প্রয়োজন, তেমনি অভিভাবক ও শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের ভূমিকাও গুরুত্বপূর্ণ।